مصرف این ویتامین در پاییز ضروری است!
دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم. دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم
دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.
دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.
به گزارش دنیای اقتصاد، مصرف ویتامین D به مثابه یک سپر ایمنی با تقویت سیستم دفاعی بدن، تا حد قابل توجهی شما را در برابر انواع بیماریها و تضعیف سیستم ایمنی مصون نگه میدارد.
۱. تضمین سلامت استخوانها
۲. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای التهابی
کمبود ویتامین D خطر التهاب مزمن را افزایش میدهد و خطر ابتلا به بیماریهای شدید مانند سرطانهای خاص، حملات قلبی و … را بالا میبرد.
۳. تقویت سیستم ایمنی
در فصل پاییز و زمستان، بسیاری از افراد در اثر ویروسهای آنفلوانزا و سرماخوردگی بیمار میشوند. ویتامین D برای فعال شدن سیستم ایمنی ضروری است و با تقویت ریه و سیستم تنفسی، عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا میدهد و شما را از سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و عفونتهای تنفسی شایع دور نگه میدارد.
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0