رازهای داشتن موهایی سالم و پرپشت

به گزارش پارسینه پلاس، برای پرپشت‌ شدن موها باید با تقویت موها از ریزش آن‌ها جلوگیری کنیم.

علت ریزش مو در همه‌ی افراد یکسان نیست و به همین دلیل درمان آن نیز در افراد مختلف با روش‌های مختلفی انجام می‌شود.

استفاده از مکمل‌های آهن یا زینک برای تقویت و رشد موها، تغییر رژیم غذایی، استفاده از شامپو ضد ریزش مو یا روغن‌های طبیعی و حتی تغییر روش یا دفعات شست‌وشوی موها در حمام، راه‌هایی هستند که به داشتن موهای پرپشت‌تر و زیباتر کمک می‌کنند.

برای آشنایی با این روش‌ها و دانستن نکاتی که در استفاده از هرکدام از آن‌ها ضروری است تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

شناسایی دلیل ریزش موها
ریزش مو یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد فارغ از سن و جنسیت با آن درگیر هستند و از بین بردن آن می‌تواند به پرپشت شدن موها کمک کند.

اولین قدم برای حل کردن هر مسئله‌ای، پیدا کردن دلیل به‌وجود آمدن آن است. برای حل مشکل ریزش مو نیز باید دلیل آن را پیدا کنیم و با استفاده از روش‌های مناسب، برای از بین بردن آن اقدام کنیم. موارد زیر از اصلی‌ترین عوامل ریزش مو به‌حساب می‌آیند:

عوامل ژنتیکی
رژیم غذایی نادرست
استرس و اضطراب شدید
کراتینه و رنگ گردن مو
سفت بستن موها
بارداری، شیردهی، و زایمان
مشکلات هورمونی
عوارض جانبی برخی از داروها
برای شناسایی علت اصلی ریزش موهایتان باید نخست به پزشک مراجعه کنید و علت را شناسایی کنید و درمان متناسب با مشکل تان را پیش ببرید. ما در این مطلب به روش های عمومی که هر فردی باید به آنها توجه کند می پردازیم.

شست‌وشوی صحیح موها
فاصله‌ی زمانی بین شستن موها و یا نوع شامپویی که استفاده می‌کنیم برای انواع مختلف مو متفاوت است، اما رعایت یکسری نکات در شست‌وشوی موها برای همه‌ی افراد الزامی است و می‌تواند با جلوگیری از آسیب‌‌های احتمالی، به پرپشت شدن موها کمک کند.

۱- حرارت آب باید ملایم باشد زیرا آب داغ به موها آسیب می‌زند.
2- شامپو زدن بیش از حد به موها می‌تواند آسیب‌زننده باشد.
3- دفعات استفاده از شامپو به جنس مو و پوست سر بستگی دارد و همچنین مقدار آن نیز باید با توجه به مواردی مثل بلندی، ضخامت و حالت مو کنترل شود.
4- در مرحله‌ی آب‌کشی باید دقت شود شامپو روی موها باقی نماند.

لینک کپی شد