; برچسب‌های پربازدید نقل مطالب با لینک مستقیم و ذکر منبع مجاز است. فهرست +

خوردن یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین و فیبر کافی کمک زیادی به کاهش وزن سالم (۱ تا ۲ پوند در هفته) می کند. موارد زیر از بهترین و آسان‌ترین غذاها برای گنجاندن در رژیم غذایی شما هستند، بنابراین برنامه‌ریزی کنید که در هفته‌های آینده آن‌ها را به عنوان وعده‌های غذایی و میان‌وعده اضافه کنید

به گزارش پارسینه؛ رییس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه از برجای ماندن ۱۲ مصدوم در حادثه واژگونی مینی بوس جاده هلشی کرمانشاه خبر داد. مسعود قلعه سفیدی از حادثه ترافیکی با ۱۲ مصدوم در گردنه جانمازگه بین هلشی و چنار در شامگاه امروز ساعت ۱۷:۳۰ خبر داد. وی افزود:

به گزارش روزپلاس، پس از گذشت بیشتر از یک ساعت از دیدار تیم فوتبال نساجی مازندران مقابل مس رفسنجان که به شکست نساجی انجامید، هواداران ناراضی قائمشهری همچنان علیه اعضای تیم محبوب خود شعار سر دادند. آنها در فاصله‌ای نه‌چندان دور تا خروجی ورزشگاه شهید وطنی، علیه ساکت الهامی سرمربی و بازیکنان این تیم شعار

به گزارش اینتیتر، تصویری از استوار امیرمحمد شمسی که امروز در درگیری با سارقان در شهرک قدس به شهادت رسید را مشاهده می کنید.  تیراندازی در شهرک قدس تهران مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی تهران: بامداد روز جمعه واحد گشت کلانتری شهرک قدس در حین گشت زنی اقدام به  شناسایی سرنشینان یک دستگاه پژو پرشیا در

نواندیش: مراسم هفتمین روز درگذشت عباس میرزا ابوطالبی نماینده ادوار مجلس امروز در تهران برگزار شد.   علی اکبر ناطق نوری، اسحاق جهانگیری، موسوی خوئینی ها، پیروز حناچی، قدرت الله علیخانی، منتجب نیا، مصطفی کواکبیان، جواد امام، محسنی بندپی، سیدرضا اکرمی، سیدجعفر موسوی، امیرحسین ثابتی، محمدجواد حق شناس، افشانی، محمد سالاری، مقیمی و جمعی از

به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از روزنامه سان، این پایگاه مداری بسیار لوکس‌تر از ایستگاه فضایی بین‌المللی (ISS) است که در سال ۱۹۹۸ به فضا پرتاب شد. ماژول مرکزی، جایی که فضانوردان بیشتر وقت خود را در آن سپری می‌کنند، محل مرکز کنترل مدیریت است. اما برخی امکانات رفاهی مانند میز ناهارخوری کوچک،

 به گزارش پارسینه؛ در ادامه فال حافظ امروز 12 آبان 1403 را با تفسیر دقیق و درست واقعی ملاحظه کنید. غزل شماره ۲۲۸ از دیوان حافظ – گر من از باغ تو یک میوه بچینم چه شود گر من از باغ تو یک میوه بچینم چه شود پیش پایی به چراغ تو ببینم چه شود

در چارچوب دیداری از هفته نهم لیگ عربستان، النصر و الهلال به مصاف هم رفتند و با نتیجه ۱ – ۱ به تساوی رسیدند. در مهمترین دیدار هفته نهم لیگ عربستان، تیم النصر رده سومی میزبان الهلال صدرنشین بود که این بازی با تساوی یک بر یک به پایان رسید. اندرسون تالیسکا در دقیقه یک

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 12 آبان ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از