معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی میشود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک میکند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید. به گزارش خبرآنلاین، ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و رژیم