اگر جزو این افراد هستید زوال عقل می گیرید و حافظه تان را از دست می دهید
به گزارش پارسینه پلاس، در طول خواب، در حالی که بدن استراحت میکند، مغز مشغول پردازش اطلاعات روز و تشکیل خاطرات است. اگر «کمخواب» یا «بیخواب» هستید، بهتر است بدانید که در معرض خطر جدی ابتلا به تعدادی از بیماریها مانند فشار خون بالا، چاقی و دیابت قرار دارید. حتی توانایی شما برای یادگیری و