خواب بد، مغز را زودتر پیر میکند
مطالعهای جدید نشان میدهد کاهش کیفیت خواب میتواند سن زیستی مغز را افزایش دهد و فرایند پیری مغز را تسریع کند. به گزارش سایت خبری پُرسون، محققان گزارش دادند که مغز افراد با کاهش امتیاز در مقیاس پنج نمرهای کیفیت خواب، سریعتر پیر میشود. «ابیگیل داو»، محقق ارشد و پژوهشگر فوق دکترا در رشته


