این خوراکی محبوب منبع ویتامین و انرژی است
به گزارش پارسینه پلاس، ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذیها و آنتیاکسیدانهاست که به محافظت از بدن در برابر بیماریهای مختلف کمک میکند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک میکند. ذرت را میتوان به شکلهای مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از