گردو سلامت قلب، سلامت مغز و کنترل قند خون را بهبود می‌بخشد. یک وعده گردو حدود یک چهارم فنجان است. خرما همچنین منبع خوبی از مواد مغذی از جمله فیبر، پتاسیم و منیزیم است. یک وعده خرما حدود 2-3 خرمای کوچک است. در حالی که هر دو فواید سلامتی دارند، گردو ممکن است انتخاب بهتری
مقامات آمریکایی در گفتگو با نیویورک تایمز ادعا کردند که یوآو گالانت، وزیر جنگ رژیم صهیونیستی موضع خود را در مورد گشودن جبهه جدیدی برای جنگ در شمال با حزب الله لبنان تغییر داد. براساس گزارش آر تی، این مقامات مدعی هستند وزیر جنگ رژیم در حال حاضر موضع خود را تغییر داده است. زیرا
جواد امام در شبکه ایکس از قالیباف دیگر نامزد اصولگرایان که در دور اول انتخابات ریاست جمهورى حذف شد تحت عنوان پرسش حقوقى پرسیده است: سردار محمدباقر قالیباف رئیس قوه مقننه وفق اصل ١٣١ قانون اساسى عضو شوراى سه نفره اى است که مقرر است در صورت فوت رئیس جمهور ترتیبى دهد که حداکثر ظرف مدت
پیمان اکبری سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: از روز اولی که پائز به عنوان سرمربی تیم ملی والیبال انتخاب و با وی قرارداد بسته شد، یکی از اهداف او این بود که تیم ملی والیبال مجوز حضور در المپیک را کسب کند و بعدش هم بتوانیم در مرحله پایانی لیگ ملت‌ها حضور پیدا کنیم.
پردیس احمدیه دچار شکستگی پا شد! +
به گزارش صد آنلاین ، بسیاری از زوج‌ها تمایل دارند جنسیت کودک‌شان همان شود که می‌خواهند و برای رسیدن به این هدف، هر کاری که قدیمی‌ها و جدیدی‌ها و طب سنتی و … می‌گویند، انجام می‌دهند و در دوران بارداری، هر خوراکی‌ای را که حدس بزنند ممکن است روی جنسیت جنین‌شان تاثیر بگذارد، می‌خورند. اما
معاون فناوری رئیس‌جمهور در مراسم روز ملی صنعت و معدن مطرح کرد؛ کدخبر: ۱۱۷۳۷۲ ۱۰ تیر ۱۴۰۳ ۱۱:۴۹ صنعت معاون رییس جمهور با بیان اینکه اعتبار مالیاتی به صنایع علاقمند به توسعه بخش تحقیق و پژوهش می‌دهیم، گفت: صنعتی که فناوری روز نداشته باشد توان رقابت و توسعه را ندارد. روح‌الله دهقانی فیروزآبادی معاون علمی،
قیمت گندم و نرخ خرید تضمینی گندم و رسیدگی به اعتراضات کشاورزان، هنوز به جایی نرسیده است. جنجال و جدال گندمکاران و دولت برای افزایش قیمت گندم ادامه دارد. چانه‌زنی سر اصلاح قیمت گندم و نرخ خرید تضمینی گندم ادامه دارد. گندمکاران به قیمت گندم اعلام‌شده و نرخ خرید تضمینی گندم معترض هستند . جزئیات و اخباری جدید در خصوص افزایش قیمت گندم، اصلاح
کد خبر: 203408 ۱۰/تیر/۱۴۰۳ ۱۱:۵۳:۲۵ در ادامه شاهد اجرایی زیبا از عرفان طهماسبی در آخرین کنسرتش خواهیم بود +
محمدرضا مرتضوی در مراسم روز ملی صنعت و معدن گفت: تولیدگران و صنعتگران تابع مقررات هستند این در حالی است که باید قوانین در راستای حمایت از بخش تولید باشد. دبیرکل خانه صنعت و معدن افزود: ما مخالف مالیات ستانی عادلانه نیستیم نیاز است تا هزینه کرده‌ها روشن شود و این مالیات‌ها باید صرف هزینه‌های
