میوهها و سبزیجاتی که ویتامین دی بدن را تامین میکند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، وقتی درباره یک رژیم غذایی متعادل صحبت می کنیم، میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین D پایه و اساس آن هستند. دلیل این امر این است که ویتامین D به عنوان یکی از ویتامین های مهم در نظر گرفته می شود زیرا نقش مهمی در سلامت