شب دوش بگیریم یا صبح؟
بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبحها دوش میگیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصرها دوش میگیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. مطالعاتی کمی درباره این دو گروه انجام شده است، اما سال ۲۰۱۹ دانشمندان تمام شواهد مربوط به فواید دوش آب گرم قبل از خواب را بررسی کردند.