خواب فرزندان دانشآموز خود را چگونه تنظیم کنیم؟
میزان خواب مورد نیاز کودک به سن او بستگی دارد. کودکان کوچکتر معمولاً نسبت به کودکانی که به دوران دبیرستان نزدیک میشوند به خواب بیشتری نیاز دارند. خواب یک جنبه اساسی از رشد و سلامت کلی کودک است و به کودکان کمک میکند تا رشد کامل داشته باشندآکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) مدت زمان خواب